corado1985 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:430.35 km (w terenie 190.00 km; 44.15%)
Czas w ruchu:17:44
Średnia prędkość:24.27 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:3509 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:13093 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:47.82 km i 1h 58m
Więcej statystyk

kochłowik, mikołów

  • DST 61.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Podjazdy 426m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2016 | dodano: 30.04.2016



kochłowik

  • DST 48.80km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 25.46km/h
  • VMAX 39.44km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 351m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2016 | dodano: 29.04.2016



lędziny

  • DST 50.02km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 23.82km/h
  • VMAX 49.75km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1482kcal
  • Podjazdy 465m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2016 | dodano: 24.04.2016



miękinia bikemaraton

  • DST 51.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 2378kcal
  • Podjazdy 500m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano: 20.04.2016



praca dom

  • DST 26.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 200m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2016 | dodano: 20.04.2016



praca ogródek kochłowik dom

  • DST 57.08km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 425m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 kwietnia 2016 | dodano: 05.04.2016



praca dom

  • DST 30.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.97km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 163( 84%)
  • HRavg 136( 70%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 280m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano: 05.04.2016



kochłowik, mikołów

  • DST 63.15km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 163( 84%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1850kcal
  • Podjazdy 472m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 kwietnia 2016 | dodano: 03.04.2016



lędziny

  • DST 43.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 134( 69%)
  • Kalorie 1272kcal
  • Podjazdy 390m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano: 03.04.2016