corado1985 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:312.31 km (w terenie 118.00 km; 37.78%)
Czas w ruchu:13:50
Średnia prędkość:22.58 km/h
Maksymalna prędkość:55.30 km/h
Suma podjazdów:3250 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:10410 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:44.62 km i 1h 58m
Więcej statystyk

praca park chorzów kochłowik

  • DST 55.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 138( 71%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 380m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 maja 2016 | dodano: 31.05.2016



lędziny

  • DST 46.30km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 1538kcal
  • Podjazdy 360m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 maja 2016 | dodano: 27.05.2016



z Mateuszem i Adasiem

  • DST 48.36km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1250kcal
  • Podjazdy 362m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 maja 2016 | dodano: 24.05.2016



z Olkiem po lesie

  • DST 27.65km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 15.95km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 390m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016 | dodano: 24.05.2016



chorzów dom

  • DST 43.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 26.88km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 298m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 maja 2016 | dodano: 24.05.2016



polanica bikemaraton

  • DST 49.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 18.04km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173( 89%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 2622kcal
  • Podjazdy 1200m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 maja 2016 | dodano: 09.05.2016



chorzów dom

  • DST 43.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 260m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 maja 2016 | dodano: 09.05.2016