corado1985 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:706.92 km (w terenie 182.00 km; 25.75%)
Czas w ruchu:29:38
Średnia prędkość:23.86 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:6988 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:155 (79 %)
Suma kalorii:21662 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:41.58 km i 1h 44m
Więcej statystyk

praca ogródek, drugi ogródek dom

  • DST 50.90km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 169( 87%)
  • HRavg 130( 67%)
  • Kalorie 1440kcal
  • Podjazdy 389m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 sierpnia 2016 | dodano: 15.08.2016



praca ogródek dom

  • DST 44.20km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 354m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016



lędziny, dziećkowice dom

  • DST 61.30km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 173( 89%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1821kcal
  • Podjazdy 430m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016



praca dom

  • DST 26.90km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 210m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016



praca i rundka dookoła

  • DST 37.40km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1180kcal
  • Podjazdy 390m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016



z Zosią i Olgą

  • DST 18.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 16.36km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 150m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016



praca chorzów kochłowik dom

  • DST 53.50km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.48km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 410m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016