corado1985 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:397.49 km (w terenie 156.50 km; 39.37%)
Czas w ruchu:21:00
Średnia prędkość:18.93 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:6274 m
Maks. tętno maksymalne:168 (86 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:17270 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:36.14 km i 1h 54m
Więcej statystyk

praca dom

  • DST 30.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 920kcal
  • Podjazdy 211m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 maja 2017 | dodano: 06.06.2017



maraton KLUSZKOWCE

  • DST 54.29km
  • Teren 38.00km
  • Czas 04:27
  • VAVG 12.20km/h
  • VMAX 61.57km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 4000kcal
  • Podjazdy 2287m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2017 | dodano: 28.05.2017



dojazd na bazę

  • DST 14.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2017 | dodano: 28.05.2017



praca dom

  • DST 28.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 24.35km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 208m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 maja 2017 | dodano: 28.05.2017



praca las dom

  • DST 46.50km
  • Teren 25.50km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 44.58km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 408m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 maja 2017 | dodano: 22.05.2017



praca park dom

  • DST 39.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 26.5°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 340m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 maja 2017 | dodano: 23.05.2017



praca dom

  • DST 22.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 190m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 maja 2017 | dodano: 23.05.2017



praca kochłowik dom

  • DST 54.30km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 450m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 maja 2017 | dodano: 22.05.2017



po lesie

  • DST 27.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 180m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 maja 2017 | dodano: 23.05.2017



maraton Głuszyca

  • DST 43.40km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 11.62km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 3500kcal
  • Podjazdy 1600m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 maja 2017 | dodano: 22.05.2017